Dalam artikel ini, kita membincangkan bila orang dewasa yang lebih tua harus mula menggunakan alat bantuan mobiliti dan cara menyesuaikan diri menggunakan alat bantuan mobiliti untuk memastikan mereka boleh bergerak dengan bebas dan meningkatkan kualiti hidup mereka.

Bilakah orang tua mula menggunakan pejalan kaki?

一. Bilakah warga emas harus mula menggunakan pejalan kaki?

Apabila warga tua mempunyai simptom berikut, disyorkan untuk menggunakan pejalan kaki.

Masalah keseimbangan dan kestabilan: Apabila usia mereka meningkat, orang tua sering kehilangan keseimbangan dan kestabilan, meningkatkan risiko terjatuh. Jika anda mendapati warga emas sering terjatuh dalam kehidupan seharian, menggunakan walker pada masa ini dapat memberikan sokongan yang diperlukan untuk pergerakan yang selamat dan menjadikan aktiviti harian lebih selamat.

Peningkatan keletihan apabila berjalan: Apabila berjalan di luar rumah, orang tua berasa letih atau sakit selepas berjalan dalam jarak yang jauh, terutamanya di bahagian kaki, belakang atau sendi. Anda boleh memilih roller walker untuk menyokong sebahagian daripada berat badan, mengurangkan keletihan dan mencapai berjalan jangka panjang.

Pemulihan selepas pembedahan atau kecederaan: Apabila warga emas baru sahaja menjalani pembedahan atau kecederaan serius dan tidak dapat mengekalkan mobiliti untuk membolehkan luka sembuh secara normal, walker memberikan sokongan semasa peringkat pemulihan, mengurangkan tekanan pada bahagian penyembuhan badan, mencegah kecederaan selanjutnya. , dan menggalakkan kembali ke aktiviti biasa yang lebih pantas.

Aktiviti berkurangan: Apabila warga emas kurang aktiviti kerana takut terjatuh atau sukar berjalan, pejalan kaki boleh memberikan keyakinan dan sokongan untuk membantu warga tua terus mengambil bahagian dalam aktiviti harian dan kehidupan sosial, dan mencegah masalah kesihatan akibat kurang aktiviti.

二.Jenis pejalan kaki disediakan untuk warga emas

Pejalan kaki standard: memberikan sokongan asas dan kestabilan, sesuai untuk orang tua dengan keseimbangan yang lebih baik sedikit.

Pejalan kaki dua roda: lebih fleksibel, sesuai untuk warga emas yang memerlukan tahap mobiliti tertentu.

Pejalan kaki empat roda: mungkin gaya pelbagai fungsi yang boleh memenuhi keperluan mobiliti yang berbeza.

Knee walker: direka untuk orang tua yang mengalami masalah lutut, memberikan sokongan untuk bahagian tertentu.

三.Cara-cara untuk membantu warga tua menyesuaikan diri menggunakan alat pejalan kaki

Panduan profesional: maklumkan ahli terapi fizikal atau penyedia penjagaan kesihatan tentang situasi warga tua, dan mereka akan menyediakan jenis pejalan kaki yang sesuai berdasarkan situasi tertentu.

Pengenalan secara beransur-ansur: perlahan-lahan mula menggunakan walker dalam persekitaran yang selesa dan biasa, supaya warga tua secara beransur-ansur membiasakannya.

Peneguhan positif: ahli keluarga dan penjaga menggalakkan warga tua menggunakan pejalan kaki, meningkatkan keyakinan diri mereka dan mengurangkan ketidakselesaan.

Pejalan kaki yang diperibadikan: sesuaikan pejalan kaki dengan aksesori, seperti beg, cermin mata dan pemegang botol air, atau hiasan yang diperibadikan untuk menjadikannya lebih praktikal dan menarik, menjadikan pejalan kaki sebagai pilihan peribadi dan bukannya produk perubatan.

Pelarasan keselamatan rumah: Ubah persekitaran tempat tinggal, seperti menyusun semula perabot untuk meluaskan laluan, membaiki atau menanggalkan permaidani yang longgar, meletakkan lantai tidak licin dan menetapkan ambang tidak licin, supaya orang tua boleh menggunakan pejalan kaki dengan lebih mudah dan selamat.

四.Petua penjagaan dan penyelenggaraan pejalan kaki

Pembersihan biasa: Gunakan detergen lembut dan kain lembap untuk pembersihan am. Bahagian logam boleh menggunakan pembersih khas untuk mengelakkan karat, menghilangkan kotoran dan mencegah pengumpulan bakteria.

Pemeriksaan biasa: Periksa dengan pantas walker untuk kehausan atau kerosakan, terutamanya brek dan roda, untuk memastikan operasi lancar. Pastikan bahagian yang bergerak dilincirkan untuk mengelakkan habuk daripada masuk, dan ketatkan skru atau bolt yang longgar untuk memastikan kestabilan dan ketegasan.

Penyelenggaraan roda: Periksa tayar pejalan kaki beroda untuk tanda-tanda haus, kembangkan tayar untuk memastikan ia mengembang dengan tekanan yang betul, dan gantikan tayar yang rosak tepat pada masanya untuk mengekalkan cengkaman dan keselamatan yang baik.

Penyelenggaraan bateri untuk kerusi roda elektrik: Periksa kuasa bateri dengan kerap, cas mengikut arahan pengilang, dan periksa terminal bateri untuk karat dan bersihkannya.

Penyelenggaraan profesional: Pertimbangkan untuk meminta seorang profesional menyelenggara pejalan kaki setiap tahun untuk melakukan pemeriksaan menyeluruh dan mengendalikan tugas penyelenggaraan yang lebih kompleks.