Selepas kecederaan anggota bawah, tongkat adalah alat pemulihan yang penting. Walau bagaimanapun, penggunaan yang tidak betul boleh menyebabkan kecederaan sekunder dengan mudah. Memilih tongkat yang betul adalah penting; tongkat siku arus perdana, tongkat ketiak dan tongkat tangan sesuai untuk senario yang berbeza. Tongkat siku sokongan empat kaki meningkatkan kestabilan dengan reka bentuk pengagihan berat berkaki empat, menjadikannya sesuai untuk pemulihan selepas pembedahan. Apabila menggunakan tongkat siku ini, siku diletakkan di dalam sokongan siku dan pemegangnya dicengkam, dengan pusat graviti jatuh pada segi tiga yang dibentuk oleh bahagian yang sihat dan tongkat berjalan. Tongkat ketiak memberikan sokongan yang kuat melalui gabungan daya ketiak dan tangan, menjadikannya sesuai untuk orang yang berada di peringkat awal patah tulang, dengan struktur tiga tangan yang patah atau yang lemah. kestabilan dan fleksibiliti, menjadikannya sesuai untuk mereka yang mengalami kecederaan ringan. Sama ada tongkat siku, tongkat ketiak atau tongkat tangan, anda harus berunding dengan profesional sebelum menggunakannya dan sentiasa memeriksa keselamatan peralatan.

Bagaimana menggunakan tongkat untuk keseimbangan selepas kecederaan？

Selepas kecederaan anggota bawah seperti buku lali terseliuh dan kecederaan lutut,tongkat berjalan adalah alat bantuan yang sangat diperlukan semasa tempoh pemulihan. Fungsi teras mereka adalah untuk membantu pengguna mengekalkan keseimbangan dan mengurangkan beban pada anggota yang cedera. Walau bagaimanapun, ramai individu yang cedera mengalami masalah dengan kawalan keseimbangan dan postur yang tidak betul apabila menggunakan tongkat, yang bukan sahaja menjejaskan proses pemulihan tetapi juga boleh menyebabkan kecederaan sekunder. Oleh itu, artikel ini, menggabungkan nasihat daripada pakar pemulihan dan maklumat mengenai tiga tongkat arus perdana di pasaran, memperincikan teknik untuk mengekalkan keseimbangan apabila menggunakan tongkat selepas kecederaan.

"Menggunakantongkat berjalan betul adalah kunci untuk mengekalkan keseimbangan, dan memilih tongkat yang sesuai untuk keperluan individu anda adalah penting, " kata pakar pemulihan. Kecederaan yang berbeza dan peringkat pemulihan yang berbeza memerlukan jenis tongkat yang berbeza, dan kaedah yang sepadan untuk mengekalkan keseimbangan juga berbeza-beza. Pada masa ini, tongkat arus perdana di pasaran terutamanya terbahagi kepada tiga kategori: tongkat siku, tongkat ketiak dan tongkat tangan. Antaranya, tongkat siku empat kaki, tongkat ketiak, dan tongkat tangan tiga kaki digemari ramai pengguna kerana kelebihan struktur masing-masing.

Tongkat siku sokongan berkaki empat kami, dengan reka bentuk yang stabil, telah menjadi populartongkat sikuuntuk pesakit pemulihan selepas pembedahan.Initongkat sikumengagihkan berat pada keempat-empat kaki, menyediakan kawasan sentuhan yang lebih besar berbanding dengan tongkat kaki tunggal tradisional, dengan berkesan mengurangkan risiko terbalik. Apabila menggunakan tongkat siku ini, letakkan siku anda pada sokongan siku, genggam pemegang secara semula jadi dengan pergelangan tangan anda, dan alihkan berat badan anda ke kawasan sokongan segi tiga yang dibentuk oleh sisi sihat anda dantongkat siku.Pakar menekankan bahawa apabila berjalan, yangtongkat sikuhendaklah digerakkan dahulu, kemudian kaki yang terjejas, dan akhirnya kaki yang sihat, sentiasa menggunakantongkat sikuuntuk mengekalkan kestabilan. Tongkat siku ini boleh dilaraskan dalam tetapan ketinggian berbilang untuk disesuaikan dengan orang yang berbeza, dan empat kaki dilengkapi dengan pad getah tidak licin untuk meningkatkan lagi keseimbangan dan keselamatan apabila menggunakan tongkat siku.

Bagi individu yang cedera yang memerlukan sokongan lebih kuat, tongkat axillary syarikat kami adalah pilihan yang lebih sesuai. Ini tongkat axillarymemberikan sokongan yang mencukupi melalui pengagihan dua daya melalui ketiak dan tangan, menjadikannya amat sesuai untuk mereka yang berada di peringkat awal patah tulang anggota bawah dan mereka yang mempunyai otot yang lemah. Apabila menggunakan tongkat axillary ini, pakar menasihati: biarkan jurang 1-2 jari antara ketiak dan sokongan axilla untuk mengelakkan saraf dan saluran darah tertekan; laraskan ketinggian pemegang supaya pergelangan tangan dibengkokkan secara semula jadi dan sama rata dengan sendi pinggul. Apabila berjalan, ikut bahagian " kanan dahulu, kemudian sisi dengan prinsip kecederaan": mula-mula gerakkan kedua-duanyatongkat axillaryke hadapan serentak, kemudian melangkah dengan sisi yang mengalami kecederaan, dan akhirnya melangkah dengan sisi dengan sisi yang sihat.Juruteknik mengatakan tongkat axillary diperbuat daripada aloi aluminium berkekuatan tinggi, sokongan pengimbangan dan reka bentuk yang ringan. Pemegang tongkat axillary tidak licin dan bernafas, meningkatkan keselesaan semasa penggunaan jangka panjang. Reka bentuk penyerap hentakan dan anti-gelincir permukaan yang berbeza pada permukaan axilla yang berbeza. mempamerkan kelebihan mereka yang boleh dipercayai.

Selain dua produk yang disebutkan di atas, tongkat tangan sokongan segi tiga juga popular di kalangan sesetengah individu yang cedera kerana fleksibiliti dan kemudahannya. Kruk tangan ini menggunakan struktur kestabilan segi tiga, mengimbangi kestabilan dan fleksibiliti, menjadikannya sesuai untuk orang yang mengalami kecederaan ringan yang memerlukan bantuan berjalan jangka pendek. Apabila menggunakan tongkat tangan, genggam pemegang dan agihkan berat badan anda menggunakan permukaan sokongan segi tiga. Apabila menggunakantongkat tangan, kadarnya boleh sedikit lebih pantas berbanding dengan tongkat siku berkaki empat atau tongkat ketiak, tetapi masih perlu memberi perhatian untuk mengekalkan pusat graviti yang stabil. Reka bentuk bertekstur anti-gelincir di bahagian bawah initongkat tanganmemberikan cengkaman yang boleh dipercayai walaupun pada permukaan basah, ini menyerlahkan lagi kelebihan initongkat tangandalam senario seperti pemulihan rumah dan perjalanan jarak dekat, ini membuatkan pengguna berasa lebih selesa apabila bergantung pada tongkat untuk mendapatkan bantuan.

Ringkasnya, tanpa mengira jenis tongkat yang dipilih, adalah lebih baik bagi orang yang cedera untuk berunding dengan doktor pemulihan atau ahli terapi pemulihan profesional sebelum menggunakantongkat berjalan, dan untuk menguasai kaedah penggunaan yang betul. Tambahan pula, semasa penggunaan, adalah penting untuk sentiasa memeriksatongkat berjalan untuk keutuhan struktur dan haus pada pad anti-gelincir, menggantikan mana-mana bahagian yang rosak padatongkat berjalan segera untuk mengelakkan masalah peralatan daripada menjejaskan baki anda dan menyebabkan kemalangan.