Rollator walker tegak ialah sejenis alat bantu mobiliti yang boleh digunakan di dalam dan di luar rumah. Di luar, anda boleh berjalan dengan lebih selamat dengan pejalan kaki rollator tegak. Oleh itu, adalah penting untuk dapat bersiar-siar dengan selamat dengan pejalan kaki rollator tegak.

Petua praktikal untuk menggunakan walker dengan selamat

Walker ialah sejenis alat bantu mobiliti yang boleh digunakan di dalam dan di luar rumah. Di luar, anda boleh berjalan dengan lebih selamat dengan pejalan kaki. Oleh itu, adalah penting untuk dapat bergerak dengan selamat dengan pejalan kaki.

Pastikan pejalan kaki anda adalah ketinggian yang betul

Untuk dapat menggunakan rollator dengan selamat, anda mesti memastikan ketinggian pejalan kaki adalah sesuai untuk anda. Pejalan kaki yang ditetapkan terlalu tinggi akan mengurangkan kawalan anda dan boleh menyebabkan ketidakselesaan fizikal yang lain. Sekiranya pemegang terlalu tinggi untuk anda, anda akan menaikkan bahu anda apabila berjalan, yang seterusnya akan memberi tekanan pada leher dan bahu anda. Jika rollator ditetapkan terlalu rendah, ia akan memberi anda terlalu sedikit sokongan dan anda akan berjalan membongkok. Ini boleh memberi tekanan tambahan pada belakang anda.

Berjalan di antara pemegang

Apabila anda berjalan dengan roller walker, adalah penting untuk memastikan badan anda berada di antara pemegang. Jangan sekali-kali meletakkan kaki anda melepasi roda belakang kerana ini boleh menyebabkan anda hilang kawalan dengan cepat.

Jangan gantung beg anda pada hendal

Banyak roller walker datang dengan bakul beli-belah atau beg beli-belah yang mudah. Ambil kesempatan daripada ini dan jangan gantung beg anda pada bar hendal roller walker. Ini boleh menyebabkan kedua-dua rollator walker dan anda kehilangan keseimbangan dengan cepat.

Menggunakan brek letak kereta

Kebanyakan rollator walker dilengkapi dengan brek letak kereta. Ini membolehkan anda memegang rollator walker dengan kukuh pada tempatnya. Brek letak kereta adalah selamat dan boleh digunakan apabila anda menggunakan rollator walker sebagai alat bantu berdiri atau apabila anda ingin duduk di atasnya. Ini menghalang rollator walker daripada bergolek.

Periksa alat bantu berjalan rollator anda dengan kerap

Untuk dapat menggunakan alat bantu berjalan rollator anda dengan selamat, penyelenggaraan tetap adalah sangat penting. Adalah sangat penting untuk menggantikan bahagian jika ia haus dan memeriksa alat bantu berjalan rollator apabila anda keluar. Penyelenggaraan adalah perlu, terutamanya apabila anda menggunakan alat bantu berjalan rollator anda di luar rumah. Juga pertimbangkan tekanan tayar, pemegang dan pastikan semuanya masih terjamin dengan betul.

Menggunakan pejalan kaki anda di dalam rumah

Jika anda ingin menggunakan alat bantu berjalan rollator anda di dalam rumah, adalah sangat penting untuk mengetahui lebar alat bantu berjalan rollator. Jika pejalan kaki tidak muat melalui pintu anda, atau jika sukar untuk masuk, ini boleh menyebabkan masalah keseimbangan di bandar. Oleh itu, ukur pintu sebelum membeli alat bantu berjalan rollator.

Menggunakan pejalan kaki anda di luar rumah

Kaki lima dan tanjakan

Di luar, anda tidak boleh mengelak laluan pejalan kaki, tanjakan dan benjolan lain. Ini boleh menjadi sukar terutamanya untuk roller walker dengan tempat duduk. Anda boleh berlatih berjalan dengan brek dengan selamat di rumah.

Memandu naik dan turun bukit

Cuba elakkan benjolan dan cerun apabila menggunakan roller walker dengan tempat duduk. Oleh kerana pejalan penggelek dengan tempat duduk mempunyai roda, naik dan turun cerun boleh berbahaya. Untuk mendaki bukit dengan selamat menggunakan roller walker dengan tempat duduk, adalah penting untuk menggunakan brek. Gunakan sepenuhnya brek letak kereta atau brek biasa.